(한방) 환절기 퇴행성관절염과 류마티스관절염 관리 및 증상
찬바람이 불11월부터 겨울까지가 관절염 환자가 가장 힘들어 하는 시기입니다.
겨울철에 느끼는 통증은 여름보다 더 각별한 주의가 필요합니다.
요즘같이 일교차가 심한 찬바람이 불면 되도록 외출을 삼가고 관절염에 도움이 되는 치료를 꾸준히 할 통증에 도움이 됩니다.
겨울 관절염 관리 관절염에 시달리는 분이면 아래처럼 규칙 바른 생활을 하면 통증에 좋아요. 우선 가능한 한 딱딱한 침대에서 자고, 가볍고 따뜻한 이불을 덮고 자세요. 둘째, 변기식 화장실을 사용하여 습도에 의해서 타일이 낙상이 있으므로 주의하세요. 셋째, 집안에서 무리하지 않고 가벼운 운동을 합니다.
넷째, 관절염은 덥고 추운 것에 민감하게 반응하므로 갑자기 춥거나 더운 곳에 가서는 안 됩니다.
다섯째, 외출할 때는 굽 높은 구두보다 낮은 신발을 신어 활동하세요. 여섯번째로, 관절 류머티즘에는 냉찜질을 하고, 태행성 관절염에는 온찜질을 하고 주면 좋습니다.
일곱번째, 집안 일을 할 때는 최대한 무릎을 꿇지 않고 앉은 자세에서 해야 합니다.
관절에 시달리고 있는 분이면, 위 같은 생활 습관을 몸에 익히면 통증 완화에 도움이 됩니다.
이상은 관절염의 관리에 대해서 알아봤는데, 아래는 관절 류머티즘과 퇴행성 관절염 증세입니다.
류머티즘 관절염과 퇴행성 관절염의 증상, 먼저 류머티즘 관절염부터 살펴보겠습니다.
첫째, 관절을 감고 있는 얇은 막에 염증이 두 번째, 젊은 나이에도 발생이 세 번째, 손목과 손가락 중간 사이에 발생이 네 번째, 환부에 붉은색이 있고 아픈 부위에 닿으면 통증이 심하다.
다섯째, 아침에 일어나면 관절이 딱딱해지고 딱딱해지며, 그러나 어느 정도 시간이 지나면 점점 풀린다.
다음은 퇴행성 관절염입니다.
첫째, 연골 손상으로 인해 발생하는 둘째, 젊은 층보다 50대 이상 연령층에서 나타나는 셋째, 손가락 끝과 무릎, 척추관절 발생 넷째, 많이 사용한 부위의 관절통이 있고 아픈 증상이 나타난다.
이상은 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염의 증상을 비교해 보았습니다.
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관절염 치료에서 중요한 점은 항상 아픈 관절 부위를 따뜻하게 해서 혈액 순환을 원활하게 하는 것이 좋고 평소 관절에 무리가 가지 않도록 하는 것이 관절 치료에 도움이 됩니다.
이러한 방법은 가정에서 습관처럼 해 주시고 치료는 양실이나 한방 등 전문의료기관을 방문하여 전문적인 치료를 받아야 합니다.
한방에서 치료하는 방법으로는 침이나 부황, 뜸 등이 있고 약물치료나 식이요법, 그리고 물리치료 등이 있습니다.
이상은 한방에서 알려드리는 환절기 퇴행성관절염과 류마티스관절염의 관리와 증상에 대해 간략히 살펴봤습니다.
