인진쑥은 ‘사계절쑥’이라고 부르는데, 그 이유는 한겨울에도 죽지 않고 강인한 생명력을 지녔기 때문에 불린 이름입니다.
일반적인 쑥과의 차이점은 향이 진하고 맛이 써 약용으로 많이 사용됩니다.
임진쑥 재배방법은 해발 300m 이상의 산속에서 자라며 국화과에 속하는 여러해살이풀입니다.
1회 파종하여 3년간 봄, 가을 해 2회 연속 수확이 가능합니다.
나무처럼 곧게 자라는데 1m~1.5m까지 자라며 일반 쑥, 애숙과는 달리 잎이 크고 향기가 강합니다.
특히 봄에 채취한 것이 잎이 부드럽고 안전하며 가을에 채취한 임진쑥은 독성이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다.
특히 여성 건강에 좋기로 유명한 쑥의 효능을 자세히 알아보겠습니다.
두드러기 효능
피부 건강
인지쑥에는 항산화 물질인 비타민 A 성분인 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에도 좋고 노화를 방지하며 피부를 맑고 생기 있게 유지하는 데 도움을 줍니다.
두드러기를 원료로 한 화장품이 많이 출시되고 있지만 피부 미백, 피부 진정 효과가 있어 많은 원료로 이용되고 있습니다.
구취제거, 위장건강
또한 린진쑥 추출물, 린진쑥즙은 항균 및 탈취작용이 뛰어나 구취제거에 효과적이며 위가 약한 사람, 소화불량에 가스가 차기 쉬운 사람에게 효과적입니다.
또한 풍부한 식이섬유로 변비를 개선하고 장 연동운동을 활성화하는 데 도움이 됩니다.
혈관건강
두드러기 영양성분 비타민A, B1, B2, B6, 철분, 칼슘, 칼륨, 인 등 다양하게 함유되어 있습니다.
티네올 성분은 백혈병 내 종양 억제에 효과가 있어 백혈병 예방에 도움이 됩니다.
또한 엽록소에 들어 있는 클로로필 성분은 혈관 내 노폐물이 축적되는 것을 막아 원활한 혈액순환에 도움을 주고 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 다양한 성인병 예방에 도움을 줍니다.
암 예방두드러기에 들어있는 기름파탈린 성분은 위벽을 보호하고 위점막 손상을 억제하는 등 위를 튼튼하게 하고 위암을 예방하는 효과가 있습니다.
강한 생명력을 가진 신진 쑥은 간에 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다.
신진 쑥을 원료로 한 건강기능식품이 많이 있는 이유이기도 합니다.
카필라린이라는 성분은 체내 독성 물질과 노폐물을 배출시키는 역할이 있어 간 기능에 도움이 됩니다.
담즙 분비를 촉진시켜 황달, 간염, 간경변, 담석 억제 등 각종 간질환 예방에 도움을 주고 숙취 해소에도 좋습니다.
하지만 오히려 많이 섭취하게 되면 간에 무리가 가기 때문에 간질 환자는 전문의와 상의를 해보고 드시는 것이 좋습니다.
여성 건강쑥은 특히 여자의 건강에 최고의 음식으로 널리 알려지고 있습니다.
따뜻한 성질은 갖저릿저릿 쑥을 자궁을 따뜻하게 하여 혈류를 원활하게 함으로써 생리통을 개선하고 생리 불순의 완화에도 도움이 됩니다.
물고기 피를 풀어 아랫배가 찬 여성에게 도움이 되고 지방을 분해하는 효과도 있고 다이어트에 도움이 됩니다.
또 냉증이 많은 사람이 있어 겨울철에 더 먹으면 좋은 식재료로 알려지고 있습니다.
말라리아 치료제요즘 농촌 진흥청으로부터 천연 항 말리 라이 물질인 “아르테 미시닝”를 추출하는 말라리아 퇴치에 효과가 있는 식품임을 알았습니다.
말라리아는 매일 아프리카의 3000명 이상의 아이들이 사망하는 무서운 질환이며 국제적 협력을 중심으로 의료 사업에 지속적으로 연구하고 있습니다.
린 이 쑥에 들어 있는 아르테 미시닝 성분을 줄기 세포 배양법을 이용하고 국산 바이오 시장을 한 단계 업그레이드했습니다.
줄기 세포 배양에 의해서 말라리아 치료 물질의 함유량을 3배 이상 높이고 국제적으로도 치료제로 사용할 수 있는 기술이 활발히 연구 중입니다.
인진 쑥차효능 인진 쑥 즙효능인 인 쑥의 복용법인 인 쑥은 드물게 길가에 있는 것은 중금속의 노출이 강하여 재배지에서 구입해서 먹기가 가장 안전합니다.
인진 쑥 먹는 방법을 확인하면 인진 쑥차는 어린 잎을 말리고 물에 넣어 마시면 건강에 아주 좋습니다.
2L물에 지끈지끈 쑥을 10g~15g정도 넣어 삶아 식힌 물로 피부 마사지를 해도 피부 진정 효과가 있습니다.
저릿저릿 약쑥은 복통에 좋으며, 구내염, 비염, 입 냄새에 좋으며, 토혈이나 하혈에도 좋고 다양한 약용으로 이용됩니다.
부스럼, 종기에도 저릿저릿 쑥 달인 물로 환부를 부지런히 빨면 개선 효과를 볼 수 있습니다.
저릿저릿 쑥 부작용임진쑥은 드물고 길가에 있는 것은 중금속 노출이 심하기 때문에 재배지에서 구입하여 먹는 것이 가장 안전합니다.
인진쑥 마시는 법을 확인해 보면 인진쑥차는 어린잎을 말려서 뜨거운 물에 타서 마시면 건강에 아주 좋습니다.
2L 물에 두드러기를 10g~15g 정도 넣고 끓여 식힌 물로 피부 마사지를 해도 피부 진정 효과가 있습니다.
두드러기는 복통에도 좋고 구내염, 비염, 구취에도 좋으며 토혈이나 하혈에도 좋아 다양한 약용으로 이용됩니다.
종기, 종기에도 진쑥 달인 물로 환부를 자주 씻으면 개선 효과를 볼 수 있습니다.
두드러기 부작용https://www.youtube.com/watch?v=5h-q2V9jF3A&pp=ygVH7J247KeE7JGlIO2aqOuKpSDrqLnripQg67KVOuyduOynhOyRpeq1reyduOynhOyRpeywqCDsl6zshLHqsbTqsJXstZzqs6A%3D